3 Vegane Protein Shakes ohne Proteinpulver

Ich trinke immer gerne gesunde Shakes nach dem Sport oder nachmittags anstelle von einem Snack. Auch nach dem Intermitted Fasting ist ein Shake für mich eine ideale erste Mahlzeit.

Hier gehts zum Rezept auf meinem Blog: https://goo.gl/Bmfwn6

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Inspiriert zum Rezept wurde ich von “we are so vegan”: https://youtu.be/UdtxMfpAbUU

KÜCHENMASCHINE:

Kenwood Cooking Chef Gourmet: https://goo.gl/6wUmdL

WEITERE REZEPTE:

Schoko-Bananen-Schnecken: https://youtu.be/dFvE960W5E0

30 Minuten Zimtschnecken: https://youtu.be/Chhr0FlJ9jc

Karotten Zimtschnecken: https://youtu.be/e5uN_fE1P2c

IN MEINER KÜCHE:

Sparschäler: https://goo.gl/ENo95B °

Eisportionierer: https://goo.gl/VU1vT4 °

Vierkantreibe: https://goo.gl/DxuFih °

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